2ヶ月ぶりに走ったら、超スロージョグになっちゃった

2010-12-12

よく考えてみたら、この日以来走っていないや。


しかもこの日は、練習なしでレースに挑んだもので
結果は散々。。。それから改心するはずが早2ヶ月。
怠け切った身体に鞭を打つということで
本日久々のジョグに出掛けました。


コースはいつもの隅田川テラス。10km。


だが、

からだが重ぉーーーい!!


いつもの6分/kmのペースなんて、とても走れませんでした。


ゆっくりでもいいから、週1回は走ろうと心に決めた
イッシーであった。


番外編
イッシーが走っている間、まっちゃんは絵の教室に。
こちらも2ヶ月ぶりになってしまいました。
(前回の絵はこちら


今回の絵のテーマは×で描くニット帽
ニット帽
↑クリックして拡大して見てください。
×だけで描かれているのがわかると思います。


これを見て私の感想は、

  イッシー「ほぅ、よく見ると鳥さんになってる。
       鳥好きなだけによくわかってるね。」
  まっちゃん「バッテンなんだけど・・・




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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

こんばんは。

うわぁ~ よく10キロも走れますね!
私は100メートルでも無理っっっ(>_<)

小学生のころから走るのは苦手でマラソン大会とか
死にたいくらいに嫌いでした^^;

Re: mimiさんへ

私も最初は1kmも走れなかったですよ。
1kmでハーハーゼーゼーでした。
歩くくらいにゆっくりしたペースならば
どなたでも長距離を走れるので、それを
徐々にペースを早めたり、距離を延ばせばいいのです。

なーんてカッコいいことを言ってますが
私も2ヶ月間サボっていたので、大きなことは言えません。。。

No title

高校生のマラソン大会では、女子が10km走るんですが
10位だったことが一度あります。
いまはもう1kmも走れないです…(笑)
引っ越したので、通勤が徒歩3分から
チャリンコ15分弱になったので
ちょっと運動してるかも?って感じです。
私も、走ろうかな~

Re: れおんさんへ

過去に10km走った経験がおありならば
ちょっと練習すればまた走れるようになりますよ。
チャリンコ15分で鍛えた脚をランニングの方に向けてみては?
この時期ちょっと寒いので走り出すまでが勇気要りますが
走った後は気持ちいいですよ。
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